waga kosci

[...] czy jak ze twierdzisz ze Pudzian jest 2 razy mniejszy.Wypowiadasz sie o wadze a nie bierzesz pod uwage ze wiele czynnikow na nia wplywa nie tylko rozmiary.Po pierwsze waga zalezy od grubosci kosci,wielkosci szkieletu,% tłuszczu etc.Wez pod uwage ze oceniajac ich po 2 roznych zdjeciach jest to ocena bardzo subiektywna.ps. jaki jest sens [...]

żyje :< i będe wracał do ćwiczeń, nie pisałem i przestałem ćwiczyc, miałem lekkie pękniecie kości nadgarstka ;/ zaczynam od nowa.. od jutra. Obwody Ciała Klatka: 99cm > 102cm > 96cm Bicepsy: 28,5cm > 30cm > 29cm Przedramie: 26cm > 26,5cm > 26 Nogi: 48cm > 50cm > 51cm Pas: 74 > 75cm > 75cm Waga: 56 > 63 kg > 58kg Zmieniony przez - abuhamza w [...]

A leki na nadkwasote bierzesz? Jak Ci to zdiagnozowali? Jestes wysoka bardzo, mala waga na ten wzrost i faktycznie o gestosc kosci przydaloby sie zadbac i absolutnie o kregoslup.

A ja myslałam że mam ciężkie kości i dlatego taka waga. Ale zdjęcia otworzyły mi oczy :)))))))

jestem załamany, doszedlem do wniosku że przy 95kg moje łydki nie wyrabiają, zawsze miałem problemy z nimi - częste skurcze, "zimne kości łydki"(nie wiem jak to opisać) i ogólny ból związany z łydkami. Albo to wina płaskostopia albo genetycznie mam coś poj**ane. Więc max waga 92kg, smuteczeg ;-(.

[...] będą miały różny bf. Na dodatek co w sytuacji, gdy przybędzie nam np. kilka kilogramów suchej masy mięśniowej na nogach? Grubość fałdy na boczku nadal będzie taka sama, a waga większa, więc %BF powinien być niższy. Oczywiście, że ta metoda ma też wady, bo ludzie mają różną szerokość, różne tendencje do osadzania się tłuszczu, różną wielkość [...]

[...] Ja karmiłam się hormonami z własnej, nieprzymuszonej woli, nie będę teraz żałować, bo po prostu brałam tabletki anty, będąc w stałych związkach, ale to dzięki nim moja waga się trochę ruszyła i przede wszystkim zmieniła się sylwetka (biodra, pupa, biust). Mam nadzieję, że uda się Tobie osiągnąć sukces bez zbędnej chemii. Przekonaj też [...]

[...] czarne, płowe i rude, a także trójkolorowość. Umaszczenie białe nakrapiane lub z przesianiem jest wadliwe. Błękitne i czekoladowe jest wysoce niepożądane. Wzrost i waga: Wysokość w kłębie nie powinna przekraczać 35,5 cm. Pies powinien sprawiać wrażenie masywnego, jak na swój wzrost. Nie ma limitu wagi. Budowa ma być proporcjonalna i [...]

No ja się dowiedziałam, że idealna waga dla mnie to 47kg i mniej Już tyle kiedyś ważyłam, miałam skierowanie do poradnie ED A w nocy się budziłam, bo mnie kości biodrowe gniotły Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-19 11:47:30

@anubis84 Masz rację, byłem niedoinformowany. Waga (badająca strukturę ciała) na siłowni wskazywała 2.4kg kości, gdzie układ kostny waży od 10 do 12kg. Nie wiem w takim razie dlaczego w takim razie sugerowałem się tą wagą.

Przy czym podczas gotowania waga też się zmieni, pewnie nieznacząco ale się zmieni, więc najpierw ważymy, potem gotujemy, ważymy, przeliczamy b/w/t, a potem odejmujemy nogę, albo, rozwiązanie najłatwiejsze matematycznie - najpierw mięsko odrywamy od kości i ważymy. Później przynajmniej sobie paluchów przy jedzeniu nie trzeba brudzić

[...] DNT1500kcal.(BTW 150/100/z warzyw) Dodatkowo: 1xmasaż, codziennie peelingi i nawilżanie:-) Pomiary po tygodniu (pierwsze były robione dzień przed @ ) 16.01/23.01 52 waga 52 90 biust 89(-1) 71 pod biustem 70(-1) 63 talia 62(-1) 66 na wys.pępka 65(-1) 86 biodra(kości) 85(-1) 90 biodra(najszersze) 90 48/41/33 udo 48/41/33 32 łydka 32 28 [...]

[...] mały obwodzik na brzuch. Miska czysta,trzymana według rozkładu(jedynie w DNT wpadło więcej węglowodanów(ok.10-20g)niż sobie założyłam). Pomiary: 16.01/23.01/30.01 52 waga 52 52 90 biust 89 89 (-1) 71 pod biustem 70 71 63 talia 62 61 (-2) 66 na wys.pępka 65 64 (-2) 86 biodra(kości) 85 85 (-1) 90 biodra(najszersze) 90 90 48/41/33 udo [...]

[...] zgodnie z planem (3xsiłowy,1xobwodowy,1xcardio), zapomniałam tylko o obwodzie na brzuch. Miska czysta trzymana według rozkładu. Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02 52 waga 52 52 52 52 90 biust 89 89 87 87 71 pod biustem 70 71 71 72 63 talia 62 61 60.5 60 66 na wys.pępka 65 64 64 63 86 biodra(kości) 85 85 84 84 90 biodra(najszersze) 90 90 [...]

[...] 1 ćwiczenie, w dniu siłowym na dół ciała także 2 ćwiczenia. Miska czysta (z lekką nadwyżką ww w dniu z treningiem cardio). Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02/20.02 52 waga 52 52 52 52 52 90 biust 89 89 87 87 87 71 pod biustem 70 71 71 72 72 63 talia 62 61 60.5 60 60 66 na wys.pępka 65 64 64 63 63 86 biodra(kości) 85 85 84 84 90 [...]

[...] tygodniu wypadł mi jeden trening nóg, reszta zaliczona. Miska zanieczyszczona winem%-)ale trzymana według rozkładu. Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02/20.02/27.02 52 waga 52 52 52 52 52 52.4 90 biust 89 89 87 87 87 86 71 pod biustem 70 71 71 72 72 73 63 talia 62 61 60.5 60 60 60 66 na wys.pępka 65 64 64 63 63 63 86 biodra(kości) 85 85 84 [...]

W ostatnim tygodniu zaliczyłam wszystkie treningi zgodnie z planem, miska czysta z lekką nadwyżką ww w dnt. Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02/20.02/27.02/05.03 52 waga 52 52 52 52 52 52.4 52.2 90 biust 89 89 87 87 87 86 86 71 pod biustem 70 71 71 72 72 73 73 63 talia 62 61 60.5 60 60 60 60 66 na wys.pępka 65 64 64 63 63 63 63 86 biodra(kości) [...]

[...] ruszać ręką:-). Resztę udało się zrobić. Miska lekko zanieczyszczona, takie uroki imprezowania%-). Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02/20.02/27.02/05.03/12.03 52 waga 52 52 52 52 52 52.4 52.2 53 90 biust 89 89 87 87 87 86 86 86 71 pod biustem 70 71 71 72 72 73 73 73.5 63 talia 62 61 60.5 60 60 60 60 60 66 na wys.pępka 65 64 64 63 63 [...]

[...] W poprzednim tygodniu miska i treningi według planu(3xsiłowy,1xobwodowy,1xcardio+brzuch). Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02/20.02/27.02/05.03/12.03/17.03 52 waga 52 52 52 52 52 52.4 52.2 53 53 90 biust 89 89 87 87 87 86 86 86 86 71 pod biustem 70 71 71 72 72 73 73 73.5 73.5 63 talia 62 61 60.5 60 60 60 60 60 61 66 na wys.pępka 65 [...]

[...] -w końcowych tygodniach N.O.-xplode2.0. Konkurs zakończyłam 17 marca i przeszłam na regeneracę. Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02/20.02/27.02/05.03/12.03/17.03 52 waga 52 52 52 52 52 52.4 52.2 53 53 90 biust 89 89 87 87 87 86 86 86 86 71 pod biustem 70 71 71 72 72 73 73 73.5 73.5 63 talia 62 61 60.5 60 60 60 60 60 61 66 na wys.pępka 65 [...]